“癌症”究竟是怎么进入身体的？
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人直到入土为安那一天，都在走台阶。跟登黄山一样，登的时候你不觉得有云，到一定高度的时候，旁边有人提醒你回头看一下，云就在眼前。
-《新周刊》采访时李咏对自己人生的形容
”“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱…… ”李咏妻子哈文@法图麦的妈妈 在微博发文宣布李咏去世。
↑ 图片来源：新浪微博
在这个谈癌色变的时代，著名主持人李咏的离世，让大家在惊讶、沉痛之余，更多了一层对癌症的恐慌。
有这样一组数据：
中国平均每天有1万人确诊癌症，相当于平均每7分钟，就有一个人得了癌症。
如今有多少年轻人，嘴上说着要养生，却仍不肯改变自己的饮食作息习惯。
肆无忌惮地透支自己的健康，直到来不及，才懂得要爱惜自己的身体。
壹
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李咏的最后一条微博，截止于2017年11月23日，那天是感恩节，他感谢了妻女以及所有人。
他经常在微博里分享图片，有时候一句话，有时候就简单几个字。他写过“冬天冷了，该加衣服了”，也写道：“投资自己、自信不渝”。
再慢慢翻看时，仿佛他还在，网上有他的照片，有他主持时的风姿，我们都知道他，但此后，我们只能记得他。
以前说我们长大，他们变老，现在我们确实长大了，但童年时熟悉的那一个个面孔，已经慢慢离开了。
我还记得侯宝林老先生的相声；
还能说起马季老师的《宇宙牌香烟》；
前两天在胡军版的《天龙八部》中看到了计春华老师的身影；
后来他们一个个走了，不知不觉，每次都是一条突然的新闻，然后一个熟悉的面孔，又离开了。
身边人，我希望你慢点走！
以前觉得疾病离我们很远，现在发现，原来疾病，真的就是我们身边。
它动一动手指，便能带走很多人。
以前觉得疾病离我们很远，现在发现，原来疾病，真的就是我们身边。
原来每个人的身体里都有癌细胞，这是我后来才知道的。
很多人都是谈癌色变，但是你对癌症有了解多少呢？
“癌症”究竟是怎么进入身体的？
我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？
李开复曾写过一本书，叫《向死而生》。
他在书里说：真正生病了以后才知道，其实健康没了什么都没了。
患上淋巴癌之前，他竭力把“拼命”作为自己的一个标签。
他曾喜欢和人比赛“谁睡得更少”、“谁能在凌晨及时回复邮件”；
他没有时间锻炼身体，也从不喜欢旅行，除非去各地参加商务活动；
在外地开会，他总是深夜一两点才回到酒店，第二天乘坐早班机飞往另一个地方；
即使是回家以后，与妻子、女儿待在一起，他脑子里想的还是工作，女儿经常讽刺他：“爸爸是干什么的？爸爸不就是个职业回邮件的人吗？”
他一直很满意这种高效的工作状态，喜欢将自己的时间安排得满满当当。
直到死亡威胁突然降临，人生跌落至谷底，他才真正开始反思自己的生活，审视生命的真正价值和意义。
他的体内有二十多个肿瘤，最难受的时候，身上插满了管子，肚子上打了六个洞。
那时候他问自己：如果生命只剩下最后一百天，他会怎么过？
“我会把最后一百天用在我最亲的人身上。”
当意外来临，他才意识到：世间除了生死，都是小事。
真正重要的，不是世俗眼中的成功、不是喧闹的社交和媒体，而是和自己最爱的人所生活的点点滴滴。
漫画家熊顿在患癌去世之前的最后一句遗言是：“再也不会疼了。”
不要等到一切都来不及，不要等到让痛苦将你侵蚀，你才寻求改变。
从今天开始，早睡早起，吃营养丰富的早餐、每天喝满八杯水；
戒掉碳酸饮料、戒掉烧烤，不迷信锦鲤，不指望运气，吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜；
拒绝熬夜，拒绝日夜颠倒的生活，拥抱清晨的微风与阳光；
学会运动，做有氧操、无氧锻炼，瑜伽、跑步、快走，让自己的身体充满活力。
有一句话这么说：
生命是一张单程票，不要浪费了它。
共勉。
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来源 | 怀左同学 十点读书 新周刊 养生新闻移动网 医学之声
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编辑 | 远洋蜗牛
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